lunes, 19 de junio de 2017

Modelo de contrato antes de comprar un teléfono móvil a un hijo

Me lo envió una excelente pediatra y lo encuentro muy sensato.

RECOMENDACIONES Y NORMAS USO TELÉFONO MÓVIL
Si quieres tener un teléfono móvil, antes deberás leer y aceptar las siguientes condiciones y recomendaciones:

  1. Los padres siempre conoceremos la contraseña. 
  2. Si suena, cógelo, di "hola", muestra que tienes buena educación. Nunca, nunca ignores una llamada si en la pantalla pone "Mama" o "Papa". 
  3. Guardarás el teléfono en el recibidor de casa a las 21:00 todos los días. El apagaremos durante la noche y lo volveremos a encender a las 7:30. 
  4. No irás al colegio con él. 
  5. No utilices la tecnología para mentir, hacer tonterías o engañar a otras personas. No te involucres en conversaciones que hagan daño a los demás. Sé buena persona y buen amigo. 
  6. No envíes mensajes, correos electrónicos ni digas nada por teléfono que no dirías en persona. Contrólate, autocensura't
  7. No enviar ni recibas imágenes de tus partes íntimas o de las de otras personas ni te rías. Algún día estarás tentado de hacerlo, a pesar de que eres muy inteligente. Es arriesgado y puede arruinar tu vida adolescente, joven y adulta. Es siempre una mala idea. 
  8. Cada vez que compartas información personal por internet, detente un momento a pensar: "¿Estoy dando información que debería mantenerse en secreto?" 
  9. Si el teléfono cae al agua, al suelo o se torna inservible por mal uo, eres el responsable de los costes de sustitución o reparación. Ahorra dinero de cumpleaños ... Si llega a pasar, deberás estar preparado. 
  10. El teléfono es tuyo, pero si quieres mantener línea y datos deberás:  
  • Hacer los deberes cada día (incluidos los de música, batería e inglés) al llegar a casa después de comer. 
  • Aprobar todas las asignaturas y mejorar las notas de catalán y castellano. Lavar los dientes cada noche. 
  • Poner y quitar la mesa. 
  • Hacer la cama 
  • Tener la habitación bien ordenada   
Esperamos que puedas aceptar estas condiciones. Te ha tocado vivir y crecer en un mundo que cambia rápidamente. Es a la vez fascinante y tentador. Haz las cosas fáciles. Confía en tu mente, que es poderosa, y en tu corazón por encima de cualquier máquina.

Te queremos. Esperamos que disfrutes de tu nuevo móvil.

viernes, 9 de junio de 2017

"Libroterapia" por Jordi Nadal

Nacidos para leer ("Nascuts per llegir") es un proyecto aparecido hacia el 2008 con el fin de dar a conocer y promover la importancia del contacto de los niños con los libros, incluso desde que tienen muy pocos meses. Uno de sus objetivos es implicar a los profesionales que cuidan de los niños durante su primer año para que estimulen el gusto por la lectura a partir del primer mes de vida. Muchos pediatras "recetamos" libros aparte de consejos y medicamentos para el cuidado de niños y adolescentes. Acaba de aparecer un libro con un título muy sugerente: Libroterapia. Y su contenido también lo es. Jordi Nadal, es el autor.

Los estudios demuestran que los efectos de la lectura pueden equipararse a los de la meditación y la medicina. Los lectores duermen mejor, mantienen niveles más bajos de estrés y depresión y más altos de autoestima que los no lectores. Leer prolonga la vida y nos cambia de una forma esencial; la buena ficción expande nuestros horizontes, nos ayuda a entender mejor a los demás, nos vuelve empáticos. 

Cada capítulo de Libroterapia es una fórmula para acercarnos a los autores, los contextos, los fragmentos y las reflexiones que han servido como bálsamo en los momentos difíciles y como guía para cada decisión importante.  Es un recetario para vivir más vidas que la propia,

viernes, 2 de junio de 2017

Prevención de la adicción a las pantallas

La guía con consejos para hacer un buen uso de las TIC y detectar posibles signos de adicción se volvió a presentar hace muy poco en la reunión de Berga y me parece muy interesante recomendársela. Para obtenerla pulse aquí. Cuando se calme el contencioso por el referendum de Cataluña y el sentdo común vuelva a su cauce, espero que la puedan editar también en español.

Esta publicación surgió de la necesidad de dar a conocer a padres, madres y profesionales de los ámbitos educativos y sociosanitarios algunas orientaciones para poder prevenir la posible adición a las pantallas, así como poder identificar los signos de alerta para detectar un posible uso problemático de las TIC en los niños y adolescentes. La guía es obra de Dominica Díez, psicóloga de la Unidad de Juego Patológico y Otras Adicciones no Tóxicas, y de Ester Duarri, educadora del Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ) de la División de Salud Mental de la Fundación Althaia. 

Es muy práctica e incluye recomendaciones sobre el uso del teléfono móvil, el televisor, los videojuegos y las redes sociales. También da herramientas para identificar el cyberbulling, entendido como el uso de Internet u otras tecnologías de forma reiterada para enviar contenidos o imágenes dirigidas a molestar o herir a otra persona.

miércoles, 24 de mayo de 2017

Pediatic 3


¿Qué es eso de PediaTIC? El nombre debería decirlo todo, Pedia (pediatría) y TICs (Tecnologías de la Información y la Comunicación), pero el caso es que oculta mucho más. No se trata de pediatría, así en plan de médicos y esas cosas. Tampoco se trata de TICs, en plan informática y community manager. Se trata de infancia, niñez, crianza, desarrollo, docencia, diversidad… Se trata de que todos los que tenemos algo que ver con los niños –padres, docentes, profesionales de la salud o de la información, asociaciones de pacientes…–, todos, nos reunamos en esta jornada para compartir nuestras experiencias y conocimientos para aprender aún más y enriquecernos como personas. Así, al volver a nuestro quehacer diario tengamos aún más herramientas que ofrecer para ayudar a nuestros peques. 

La idea surgió hace 4 años de las mentes y las manos de tres grandes pediatras y blogueros Jesús Martínez, Ramon Capdevila y Amalia Arce. Se reunieron en Lérida con más de 200 personas y la cosa dejó huella, en ellos y en los asistentes. Se quedaron con ganas de más, y han decidido repetir. Ahora nos han «enredado» (por redes sociales) a Jesús Garrido, Javier Macías, Andrea Masià y a mí misma. Todos pediatras, pediatras conectados a la nube. Y por eso, porque de esto de conectar sabemos un poco, tenemos ganas de conocer otros puntos de vista, otras miradas sobre la infancia. Vamos a pasarnos el día entero hablando de infancia con gente que sabe mucho, muchísimo del tema. Un día entero da para mucho, así que se ha organizado la jornada en 3 bloques y una mesa redonda. Ponencias cortas y dinámicas –duran 10 minutos–, con lo esencial, para que se nos quede lo más importante.

Más info sobre PediaTic

martes, 25 de abril de 2017

sexo, drogas i... WHATSAPP. Éxito de público y crítica


Se acabó con gran éxito de público y crítica. Me alegro por los organizadores. 





08.30h Lliurament de documentació.
09.00h Acte inaugural

           Il·lma. Sra. Montserrat Venturós, alcaldessa de Berga.
           Il·lm. Sr. David Font, president del Consell Comarcal del Berguedà.
           Dra. Anna Aran, gerent de la Gerència Territorial de la Catalunya Central. ICS.
           Dra. Maria Gassó, presidenta del Comitè Organitzador.
09.20h Presentació: Hi haurà ordre dins del caos?
           Dr. Santiago Garcia-Tornel, pediatre Senior Versió 6.9. Hospital Sant Joan de Deu. Barcelona 
09.30h Taula 1: Perspectiva de l’alumne
Moderador: Dr. Santiago Garcia-Tornel, pediatre Senior Versió 6.9. Hospital Sant Joan de Deu. Barcelona 
Ponents:
           Tecnologies, joves i privacitat. Sr. Ramon Miralles, coordinador d´Auditoria i Seguretat de la Informació de l'Autoritat Catalana de Protecció de Dades. Barcelona ​
           El defensor dels infants i dels adolescents. Sra. Maria Jesús Larios, adjunta per a la defensa dels infants i dels adolescents del Síndic de Greuges de Catalunya. Barcelona ​
           La defensa. Com demanar ajuda? Sr. Josep Fornell, cap de l´Oficina de Relacions amb la Comunitat. Mossos d'Esquadra. Berga

11.15h Cafè. Exposició interactiva de pòsters.

11.45h Taula 2: Perspectiva dels professionals (metges i docents)
Moderadora: Dra. Conxita Medina, metgessa de família. Equip d'Atenció Primària de l'Alt Berguedà. Berga
Ponents:
            Noves "malalties". De què estem parlant? Dr. Vicente Morales, pediatre. Equip Pediatria Territorial Alt Penedès-                 Garraf.
            Ciberadicció. Dra. Dominica Díez, psicòloga Clínica. Althaia. Manresa
            Perspectiva docent del ciberassetjament escolar. Sra. Montserrat Gorchs, exdirectora de l'Institut Guillem de                   Berguedà. Planificadora dels Serveis Territorials d´Ensenyament a la Catalunya Central.
13.15h Presentació dels resultats de l'enquesta en línia. "Ciberassetjament al professor"
           Dra. Lourdes Bonet, presidenta del Comitè Científic. ABS Baix-Berguedà.
13.30h Conferència de cloenda: “Mamà, vull un mòbil”
           Dra. Amalia Arce, metgessa pediatra. Hospital de Nens. Barcelona
14.00h Cloenda de la Jornada
           Dr. Jaume Padrós, president del Col·legi de Metges de Barcelona.
           Dr. Valentí Pineda, president de la Societat Catalana de Pediatria.
           Sra. Alba Brugués, presidenta de l’Associació d’Infermeria Familiar i Comunitària de Catalunya.
           Dra. Lourdes Bonet, presidenta del Comitè Científic.
14.30h Dinar i lliurament del premi al millor pòster.

Para más información, pincha aquí.

domingo, 23 de abril de 2017

La Diada de Sant Jordi

La Diada de Sant Jordi. (Publicado el 23 de Abril de 2007)


"Diada de Sant Jordi. Es algo especial para mí; en tal día como hoy me casé hace “tropocientos mil años” Sí, sí. Sigo con la misma esposa de siempre, no he cambiado nunca. Ahora casi suena raro pero estoy muy contento y feliz. La verdad es que llamarla “esposa” parece que me hayan atado con un candado y decir “mi señora” lo encuentro un poco cursi. En presentaciones a desconocidos es frecuente oír todavía: “Le presento a mi señora”. Pero las mujeres, más listas que el hambre, no dicen nunca: “Le presento a mi señor”. Estaríamos en la época feudal. 

Un matrimonio tan prolongado no es una tarea fácil. Cuando el cura te casa siempre dice algo así “ …..lo cuidarás en la salud y en la enfermedad”. Muchos no le hacen ni puñetero caso. A la que hay algún problema se largan o se separan con una facilidad pasmosa. Por eso no me gusta ir la las bodas. Mucha fanfarria y al cabo de poco tiempo el 45% ya se han separado. Es cierto que la vida es como decía la madre de Forrest Gump: “es como una caja de bombones que algunos salen buenos y otros no”. Todos lo matrimonios tienen altibajos: la pareja va en un tándem y si uno deja de pedalear se caen los dos. También es cierto que cuando declararon la indisolubilidad del matrimonio no calcularon que seríamos más longevos. La gente se moría hacia los 40 “tacos” y ahora no. Y claro no es lo mismo aguantar a la pareja 15-20 añitos a 40-50. Supongo que es ese es el motivo para hacer “recambios periódicos”. Pero sigo con la Diada. Es un día entrañable; tiene un algo especial que lo hace maravilloso, la gente trabaja, compra libros, se regalan rosas a los seres queridos y, además, mi aniversario de bodas. 

Con mi mujer hemos pasado por momentos dificilísimos pero a medida que va pasando el tiempo creo que ha valido la pena."

Sigo creyendo lo mismo en el 2017

viernes, 14 de abril de 2017

¿Somos muy trabajadores?

Es cierto que el Sr. Dijsselbloem, presidente del Eurogrupo, se pasó tres pueblos con su famosa afirmación : “No puedo gastarme el dinero en alcohol y mujeres y después pedir ayuda” refiriéndose a los países del Sur de Europa. Sin embargo, uno de ellos no se caracteriza por su descanso nocturno y rendimiento laboral. Sí, me refiero al nuestro. Yo intento hacer el horario francés y sólo lo consigo a mediodía. Cada día como a las 13 h. pero cenar a las 20 h. no lo consigo casi nunca. 




martes, 4 de abril de 2017

A vueltas con Bexsero y su desabastecimiento en las farmacias

"Produce cierta fatiga tener que hablar de Bexsero® y su ya crónica lentitud en el proceso de fabricación y en su dispensación en las oficians de farmacia de toda España. Los pediatras llevamos meses informando sobre esta vacuna que no forma parte actualmente del calendario oficial de vacunaciones en ninguna Comunidad Autónoma. E intentamos tranquilizar a los padres ante estos retrasos de los que no somos responsables y que consumen tiempo de nuestras ya repletas consultas."

Así empieza este artículo publicado en Pediatría Basada en Pruebas. Les recomiendo que lo lean con detenimiento. Los pediatras no podemos hacer más. Según Sanidad se ha restablecido el suministro de vacunas en las farmacias con unas 230.000 dosis. ¿Serán suficientes?

domingo, 2 de abril de 2017

La feminización de la medicina en Cataluña

Esta imagen refleja la pirámide de edad de los médicos colegiados en la provincia de Barcelona. Es espectacular el cambio habido en estos últimos 30 años en cuanto al sexo de los médicos. Yo soy de una promoción en la que la proporción era de 2 hombres por cada mujer.

Curiosamente, la composición junta de gobierno todavía muestra un desequilibrio en cuanto a sexos. Esta compuesta por 10 hombres y 8 mujeres.  Veremos si con el paso de los años se resuelve el dilema planteado por Maribel Montaño: ¿Deben las mujeres acceder al empleo o a puestos de responsabilidad y decisión por sus méritos o por cuotas?  Nadie discute que un puesto de trabajo o de responsabilidad debe estar ocupado por quien tenga el mérito y la capacidad suficiente para ejercerlo, con independencia de su sexo.

Examinando el gráfico es fácil deducir que expediente académico de ellas es más brillante y superan en mayor número las pruebas de acceso al empleo público. El mérito y la capacidad existe entre la población femenina, incluso en mayor cantidad pero... 


viernes, 24 de marzo de 2017

Viajar a grandes distancias con niños... es posible

Se acercan las fechas de viajar. Algunos padres se lanzan a la aventura sin ninguna previsión y eso es un riesgo. Por suerte, hay especialistas en la materia que han experimentado con sus propios hijos. Este es el caso de mi amigo Arian que se lanzó por varios países asiáticos con su familia durante meses. No sólo han vuelto sanos y salvos sino más unidos que antes de zarpar.

Si quieren pueden consultarle en la siguiente dirección Twitter @Tarbal82